Rémálmok okai: miért álmodunk rosszat, és mit tehetünk ellene?

Mindannyian tapasztaltunk már rémálmokat – olyan nyomasztó, ijesztő álmokat, amelyek zaklatott ébredéshez vezetnek. Egy-egy rossz álom még természetes, de ha gyakran előfordul, az nemcsak a pihenés minőségét ronthatja le, hanem komolyabb testi vagy lelki problémákra is utalhat. Vajon mi állhat Tovább…