Parlagfű allergia: tünetek, kiváltó okok, kezelés és hosszú távú megoldások
A parlagfű allergia Magyarországon évről évre egyre több embert érint, és sokak számára az augusztus nemcsak a nyár végét, hanem a kellemetlen allergiás tünetek kezdetét is jelenti. A parlagfű, más néven Ambrosia artemisiifolia, rendkívül ellenálló gyomnövény, amely képes akár milliós Tovább…
Magyarországra is megérkezett az új COVID-variáns, a Nimbus (NB.1.8.1)
Az új mutáció gyors terjedése és megváltozott tünetei miatt sokan tanácstalanok: vajon mennyire veszélyes, hogyan ismerhető fel, és mit tehetünk a megelőzés érdekében? A szakértők szerint a jelenlegi oltások még mindig részleges védelmet nyújtanak, de fontos a fokozott figyelem és Tovább…
Minden, amit tudni érdemes a porckorongsérv gyógyulási idejéről
A porckorongsérv (discus hernia) gyakori probléma: a csigolyák között található porckorongok kitüremkednek, és nyomhatják a környező ideggyököket – ilyenkor fájdalom, zsibbadás, vagy akár izomgyengeség jelentkezhet. Ha téged is érint, valószínűleg az első kérdés az, mennyi idő alatt gyógyul meg, mire Tovább…
Napolaj és naptej: így válassz okosan a nyári védelemhez
Ha nyár, akkor napsütés, és ha napsütés, akkor bizony napolaj vagy naptej – legalábbis ha nem szeretnénk leégni vagy bőrirritációval küzdeni. A megfelelő fényvédelem kiválasztása viszont nem is olyan egyszerű, mint elsőre tűnik. A napolaj és a naptej között nem Tovább…
Ultrahang vizsgálat: Mely tünetek indokolják az orvosi beutalót?
Az orvosi vizsgálatok világában az ultrahang az egyik leggyakrabban alkalmazott, legbiztonságosabb és leginformatívabb képalkotó eljárás. Fájdalommentes, nem jár sugárterheléssel, és valós idejű képet ad a testünk belső szerveiről, lágyrészeiről és ereiről. Sokan talán a várandósság alatti babamozi miatt ismerik a Tovább…
A Q10 koenzim szívizom-erősítő hatása
Szívdobogás. Ez az élet egyik legegyszerűbb, mégis legfontosabb ritmusa. És bár természetesnek vesszük, hogy a szívünk percenként akár 70-szer is összehúzódik, kevesen gondolnak bele, mennyi energiát igényel ez a folyamatos, fáradhatatlan munka. Itt jön képbe a Q10, ez az apró, Tovább…
Gilisztás gyerek kezelése házilag – ezt minden szülőnek tudnia kell
Amikor a gyermek furcsán viselkedik, vakarózik, fáradt és emésztési gondokkal küzd, könnyen lehet, hogy nem csupán egy szokásos nátháról van szó. A gilisztafertőzés, más néven bélférgesség, a gyermekkor egyik leggyakoribb, mégis gyakran tabunak számító egészségügyi problémája. A jó hír viszont Tovább…
Eozinofil granulocita magas – Mit jelezhet a laboreredményed?
Sokan tapasztalják, hogy egy rutinvizsgálat után olyan laborértékeket látnak a leleten, amelyek jelentése nem egyértelmű. Különösen igaz ez azokra az adatokra, amelyek a fehérvérsejtek alcsoportjait mutatják – ilyen például az eozinofil granulocita is. Amikor ennek az értéke magasabb a normálisnál, Tovább…
Melyik oldalon fáj a vakbélgyulladás?
A hasfájás sokféle okból jelentkezhet, de ha a fájdalom a has jobb alsó részén, éles, szúró, esetleg folyamatosan erősödik, érdemes azonnal gondolni a vakbélgyulladás lehetőségére. A vakbélgyulladás (orvosi nevén: appendicitis) a leggyakoribb sürgősségi hasi kórkép, amely műtéti beavatkozást igényelhet. A Tovább…
Dohányzásmentes világnap: a legjobb döntés az egészségedért
A dohányzásmentes világnap minden év május 31-én kerül megrendezésre, hogy felhívja a figyelmet a dohányzás ártalmaira és ösztönözze az embereket a leszokásra. A dohányzás a világ egyik vezető halálokának számít, évente több millió ember életét követeli, és nemcsak a dohányosokat Tovább…
Játékfüggőség: amikor a szórakozásból kényszer lesz
A játékfüggőség a digitális korszak egyik legkomolyabb, mégis gyakran alábecsült mentális zavara. Elsőre ártalmatlannak tűnik, hiszen a játék szórakoztat, kikapcsol és közösségeket is épít. De mi történik akkor, ha a játék már nem egy választható tevékenység, hanem egy kényszeres szokás? Tovább…
Az övsömör lelki okai
Az övsömör, más néven herpes zoster, nemcsak fizikai tünetekkel jár, hanem lelki állapotunkra is utalhat. Ha már átélted ezt a kellemetlen betegséget, érdemes elgondolkodnod azon, milyen szerepet játszhatnak benne a stressz, a szorongás vagy a megoldatlan belső konfliktusok. Ebben a Tovább…
Ijesztő pánikroham tünetek – és amit tehetsz ellenük
A pánikrohamok hirtelen, szinte a semmiből jelentkező, intenzív félelemérzettel járnak, ami könnyen megrémítheti az embert – különösen, ha még nem tapasztalta korábban. A tünetek gyakran erőteljesek: szapora szívverés, légszomj, szédülés vagy remegés – és ezek képesek teljesen kizökkenteni a mindennapi Tovább…
A krónikus stressz hatásai – mire figyelj, ha túl nagy a nyomás?
A krónikus stressz nem csak egy rossz nap vagy feszültebb időszak – ha tartósan jelen van az életedben, fokozatosan kimerítheti a szervezetedet, és komoly következményekkel járhat. Gyakori fejfájás, kimerültség, alvászavarok, hangulati ingadozások – ezek mind lehetnek annak jelei, hogy valami Tovább…
Mi a különbség a pszichiáter és a pszichológus között?
Sokan összekeverik a pszichiátert és a pszichológust, pedig a két szakma jelentősen különbözik egymástól. A pszichiáter orvosi végzettséggel rendelkező szakember, aki mentális betegségeket diagnosztizál és gyógyszeres kezelést írhat elő. Ezzel szemben a pszichológus nem orvos, hanem a lélektani folyamatokkal foglalkozó Tovább…
Amikor már pihenés sem segít: a kiégés veszélyei és a hatékony megelőzési stratégiák
A modern világ egyik legnagyobb kihívása a folyamatos teljesítménykényszer és a túlzott stressz, amely egyre több embert sodor a kiégés veszélyébe. A kiégés – más néven burnout – nem csupán fáradtság vagy rossz kedv, hanem egy komoly mentális és fizikai Tovább…
Hogyan hatnak a kedélyjavító gyógyszerek?
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan működnek a kedélyjavító gyógyszerek, és milyen hatásokkal járhatnak a mindennapi életedben. Megismerheted, hogy ezek a gyógyszerek hogyan befolyásolják az agyi kémiai anyagokat, mint például a serotonin vagy a dopamin, és miként segíthetnek a hangulati zavarok, Tovább…
Hogyan hatnak a szorongásoldó gyógyszerek?
Ha szorongással küzdesz, valószínűleg elgondolkodtál már azon, hogy a szorongásoldó gyógyszerek hogyan segíthetnek a tüneteid kezelésében. Ezek a gyógyszerek különböző módon működnek, hogy csökkentsék a szorongás érzését és javítsák a mentális jólétedet. A következő írásban részletesen bemutatjuk, milyen mechanizmusok állnak Tovább…
Mediterrán diéta: tápláló étrend szív- és érrendszeri panaszok megelőzésére
A mediterrán diéta nem csak egy múló táplálkozási trend – ez egy olyan életmód, ami hosszú távon is fenntartható, egészséges és élvezetes. Az utóbbi években egyre több kutatás igazolta, hogy a mediterrán étrend szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri Tovább…
Koleszterin csökkentő ételek: ezeket érdemes fogyasztanod
Koleszterin csökkentő ételek segítségével természetes módon is tehetsz a szív- és érrendszeri egészséged megőrzéséért. A tudatos táplálkozás nem csupán javítja a laboreredményeket, de hosszú távon is támogatja az egészséges életmód kialakítását. Cikkünkben bemutatjuk azokat az alapanyagokat és étkezési szokásokat, amelyek Tovább…
6 olyan egészségesnek hitt étel, amit jobb elkerülni
Az egészséges táplálkozás manapság egyre fontosabbá válik, és ez nagyon jó irány. Viszont a rohanó hétköznapokban sokan gyors megoldások után nyúlnak – és gyakran olyan ételeket választanak, amik „egészséges” címkével vannak ellátva, mégsem segítik igazán az egészséges életmódot. A gyártók Tovább…
Ismerd meg a hagymahéj tea gyógyító erejét
Te ismered a hagymahéj tea csodás gyógyító tulajdonságait? Ez a gyakran elhanyagolt alapanyag rendkívüli jótékony hatásokkal bír, melyek segíthetnek a mindennapi egészséged megőrzésében. A hagymahéj tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszered erősítéséhez és a gyulladások Tovább…
Hipervitaminózis – Miért veszélyes a vitamin túladagolás?
Biztosan hallottál már arról, hogy a vitaminok elengedhetetlenek az egészségedhez, de tudtad, hogy a túlzott bevitelük komoly veszélyeket rejthet? A hipervitaminózis olyan állapot, amikor a szervezetedbe juttatott vitaminok mennyisége meghaladja a szükséges szintet, ami különböző egészségügyi problémákhoz vezethet. Ebben a Tovább…
A rozskenyér nem is olyan egészséges, mint gondolnánk
A teljes kiőrlésű rozskenyeret sokan az egészséges étrend egyik alapvető elemének tekintik. Nem véletlen, hiszen magas a rosttartalma, tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul lassan szívódik fel, így nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. A legtöbben úgy gondolják, Tovább…
Mire jó a kannabisz olaj?
A kannabisz olaj napjainkban egyre ismertebb és keresettebb természetes készítmény, amelynek egészségügyi előnyeit egyre többen szeretnék kihasználni. Kutatások szerint a kannabisz olaj segíthet a krónikus fájdalom, a szorongás és a stressz enyhítésében, valamint gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is jelentős. Ebben Tovább…
A séta hatása a testre és lélekre – ezért érdemes mindennap útnak indulni
A séta egy rendkívül egyszerű, mégis hatékony mozgásforma, amelyet szinte bárki beilleszthet a napirendjébe. Nincs szükség hozzá különleges felszerelésre, bérletre vagy edzőteremre, csupán egy kényelmes cipőre és némi elszántságra. A séta hatása a testre és lélekre már napi 30 perces Tovább…
Regisztráció nélkül juthatnak Gondosórához a 80 év felettiek
Április 1-jétől még egyszerűbbé válik a Gondosóra programhoz való csatlakozás a legidősebbek számára: a 80 év feletti állampolgárok előzetes igénylés nélkül is megkapják az eszközt. A Gondosóra egy díjmentesen elérhető, könnyen kezelhető jelzőkészülék, amely egyetlen gombnyomással összeköti használóját a nap Tovább…
A vörös fény terápia hatásai
A vörös fény terápia az elmúlt évek egyik legdinamikusabban terjedő egészségügyi és wellness trendje. A módszer nemcsak a szépségiparban, hanem a sportgyógyászatban, bőrgyógyászatban és egyre több orvosi területen is helyet követel magának. A terápia lényege, hogy meghatározott hullámhosszúságú fényt – Tovább…