A rosszul megválasztott munkahely hosszú távon az egészségedet is veszélyeztetheti. Tudd meg, hogyan segít a Jooble olyan állást találni Budapesten, ahol nemcsak dolgozni, hanem jól is lenni lehet. Tudatos munkaválasztás, szűrés, egészségbarát munkahelyek – minden egy helyen. Sokan nem is Tovább…
A játékfüggőség a digitális korszak egyik legkomolyabb, mégis gyakran alábecsült mentális zavara. Elsőre ártalmatlannak tűnik, hiszen a játék szórakoztat, kikapcsol és közösségeket is épít. De mi történik akkor, ha a játék már nem egy választható tevékenység, hanem egy kényszeres szokás? Tovább…
Az övsömör, más néven herpes zoster, nemcsak fizikai tünetekkel jár, hanem lelki állapotunkra is utalhat. Ha már átélted ezt a kellemetlen betegséget, érdemes elgondolkodnod azon, milyen szerepet játszhatnak benne a stressz, a szorongás vagy a megoldatlan belső konfliktusok. Ebben a Tovább…
A pánikrohamok hirtelen, szinte a semmiből jelentkező, intenzív félelemérzettel járnak, ami könnyen megrémítheti az embert – különösen, ha még nem tapasztalta korábban. A tünetek gyakran erőteljesek: szapora szívverés, légszomj, szédülés vagy remegés – és ezek képesek teljesen kizökkenteni a mindennapi Tovább…
A krónikus stressz nem csak egy rossz nap vagy feszültebb időszak – ha tartósan jelen van az életedben, fokozatosan kimerítheti a szervezetedet, és komoly következményekkel járhat. Gyakori fejfájás, kimerültség, alvászavarok, hangulati ingadozások – ezek mind lehetnek annak jelei, hogy valami Tovább…
Sokan összekeverik a pszichiátert és a pszichológust, pedig a két szakma jelentősen különbözik egymástól. A pszichiáter orvosi végzettséggel rendelkező szakember, aki mentális betegségeket diagnosztizál és gyógyszeres kezelést írhat elő. Ezzel szemben a pszichológus nem orvos, hanem a lélektani folyamatokkal foglalkozó Tovább…
A modern világ egyik legnagyobb kihívása a folyamatos teljesítménykényszer és a túlzott stressz, amely egyre több embert sodor a kiégés veszélyébe. A kiégés – más néven burnout – nem csupán fáradtság vagy rossz kedv, hanem egy komoly mentális és fizikai Tovább…
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan működnek a kedélyjavító gyógyszerek, és milyen hatásokkal járhatnak a mindennapi életedben. Megismerheted, hogy ezek a gyógyszerek hogyan befolyásolják az agyi kémiai anyagokat, mint például a serotonin vagy a dopamin, és miként segíthetnek a hangulati zavarok, Tovább…
Ha szorongással küzdesz, valószínűleg elgondolkodtál már azon, hogy a szorongásoldó gyógyszerek hogyan segíthetnek a tüneteid kezelésében. Ezek a gyógyszerek különböző módon működnek, hogy csökkentsék a szorongás érzését és javítsák a mentális jólétedet. A következő írásban részletesen bemutatjuk, milyen mechanizmusok állnak Tovább…
A depresszió egy komoly mentális egészségi állapot, amely számos ember életét befolyásolja. Fontos, hogy tisztában legyél a tüneteivel, hiszen a felismerés első lépés a gyógyulás felé. Ebben a posztban áttekintjük, milyen jelek utalhatnak a depresszióra, és bemutatjuk a számos kezelési Tovább…