Így ismerheted fel a kontaktallergiát
Az allergiáról a legtöbben a pollenre, porra vagy állatszőrre asszociálnak. Pedig létezik egy másik, sokkal alattomosabb forma is: amikor az allergiás reakció nem a belélegzett anyagokra, hanem a bőrre kerülő anyagokra jelentkezik. Ez a kontaktallergia. Leggyakrabban kozmetikumok, hajfestékek, tusfürdők, parfümök Tovább…
Miért fontos a fejbőr egészsége és mit tehetsz érte?
A legtöbben a hajunkkal foglalkozunk, amikor valami nem stimmel: hullik, töredezik, zsírosodik, fakó, viszket. Ilyenkor új sampont veszünk, próbálunk hajpakolást, hajolajat, hővédőt, vitamint — és mégsem történik érdemi változás. Az ok egyszerű, mégis gyakran figyelmen kívül marad: a haj egészsége Tovább…
Kohezív kötszer vs. adhéziós kötszer – alkalmazás, működés, ár
A kötszer minden elsősegélykészlet alapvető eleme. Fő feladata a sebek védelme, az ízületek stabilizálása vagy a kötések rögzítése. A sérülés típusától és a beteg igényeitől függően különféle rugalmas kötszereket vagy nem rugalmas kötszereket alkalmaznak. A kötszerek rögzítésük szempontjából is osztályozhatók Tovább…
Mikor szedjünk Panangint?
A Panangin olyan, mint egy hétköznapi vitamin: akkor van helye, ha a szervezetben ténylegesen fennáll kálium- vagy magnéziumhiány. Ezek az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szív működéséhez, az idegrendszeri jelek továbbításához, sőt az izomműködéshez is. Vannak olyan állapotok, ahol a Panangin Tovább…
A „csendes gyilkos” nyomában: 5 életmódbeli tipp, amivel megelőzhetjük a bajt
Rohanó hétköznapok, állandó stressz, végtelennek tűnő feladatlisták. Ismerős, igaz? A legtöbbször úgy érezzük, minden a legnagyobb rendben van, amíg nem fáj semmi. De mi van akkor, ha a legnagyobb veszély éppen csendben, tünetek nélkül aláaknázza az egészségünket? Ez a magas Tovább…
A Magyar Orvosi Kamara Elnökségének közleménye
A közleményt változtatás nélkül tesszük közzé: Takács Péter államtitkár az Ultrahang című podcast adásban úgy nyilatkozott, hogy „a háziorvos az, hogy is mondjam, maradékelven választódott ki az egyetem után. Tehát az ment háziorvosnak, aki máshova a klinikumban nem fért be.“ Tovább…
Tudnivalók csípőprotézis műtét előtt: felkészülés, a műtét menete, felépülés és mindennapok a beavatkozás után
A csípőízület kopása lassan, de biztosan szűkíti a mozgástered, és egy idő után már az egyszerű tevékenységek is fájdalmasak lesznek. Ilyenkor a jól megválasztott kezelés célja a tartós fájdalomcsillapítás és a mozgékonyság visszanyerése. Sokan hónapokig hezitálnak, mert félnek a kórházi Tovább…
Dent-A-Lux fogászat Kecskeméten – Minőség, bizalom, szakértelem (X)
A Dent-A-Lux fogászat Kecskemét belvárosában, a Kölcsey utca 11. szám alatt várja pácienseit egy modern, barátságos és professzionálisan felszerelt rendelőben. A cél nem csupán az, hogy elvégezzenek egy kezelést – itt a figyelem középpontjában te állsz, a komfortod, az egészséged Tovább…
Mennyi idő alatt gyógyul az influenza?
Ez a kérdés gyakran akkor merül fel, amikor már napok óta nyom az ágy, a láz nem akar csillapodni, és a köhögés sem enyhül. A legtöbb esetben az influenza néhány nap alatt magától is enyhül, de az, hogy pontosan mennyi Tovább…
Leégés utáni krém: bőrnyugtató választások
A nyári napsütés csodás, de a túlzásba vitt napozás komoly árat követelhet. A bőr leégése nemcsak fájdalmas, hanem hosszú távon is károsíthatja a bőr egészségét. Ilyenkor kerül elő a házipatika vagy a drogéria kínálata, hogy gyors enyhülést találjunk a kipirosodott, Tovább…
Rejtvényfejtés: játék, ami frissen tartja az elmét és boldogabbá tesz
A rejtvényfejtés elsőre könnyed szórakozásnak tűnik, ám valójában sokkal több annál: valódi edzőterem az agy számára. A keresztrejtvények és más fejtörők segítenek megőrizni a szellemi frissességet, oldják a stresszt, javítják a hangulatot, és akár az időskori betegségek kialakulásának kockázatát is Tovább…
A dopamin szerepe a mentális egészségben
A dopamin gyakran emlegetett, mégis sokszor félreértett neurotranszmitter, amely nem csupán a boldogságérzetért felelős, hanem a mentális állapotod egyik legfőbb szabályozója is. Ha valaha érezted már magad motiváltnak, energikusnak vagy épp apatikusnak és céltalannak, jó eséllyel a dopaminszinted játszott szerepet Tovább…
Mentális zavarokhoz vezethet az alvásminőség romlása
A tartósan rossz alvásminőség és az alváshiány nemcsak fáradttá és ingerlékennyé tesz, hanem súlyos mentális problémák előszobája is lehet. Szorongás, depresszió, memóriazavarok – mind összefügghetnek azzal, hogy mennyire tudunk valóban pihentetően aludni. Az alvás az egyik legalapvetőbb biológiai szükségletünk – Tovább…
Tudtad? A munkahelyed hatással van az általános egészségedre: a Jooble összefoglalója
A rosszul megválasztott munkahely hosszú távon az egészségedet is veszélyeztetheti. Tudd meg, hogyan segít a Jooble olyan állást találni Budapesten, ahol nemcsak dolgozni, hanem jól is lenni lehet. Tudatos munkaválasztás, szűrés, egészségbarát munkahelyek – minden egy helyen. Sokan nem is Tovább…
Játékfüggőség: amikor a szórakozásból kényszer lesz
A játékfüggőség a digitális korszak egyik legkomolyabb, mégis gyakran alábecsült mentális zavara. Elsőre ártalmatlannak tűnik, hiszen a játék szórakoztat, kikapcsol és közösségeket is épít. De mi történik akkor, ha a játék már nem egy választható tevékenység, hanem egy kényszeres szokás? Tovább…
Az övsömör lelki okai
Az övsömör, más néven herpes zoster, nemcsak fizikai tünetekkel jár, hanem lelki állapotunkra is utalhat. Ha már átélted ezt a kellemetlen betegséget, érdemes elgondolkodnod azon, milyen szerepet játszhatnak benne a stressz, a szorongás vagy a megoldatlan belső konfliktusok. Ebben a Tovább…
Ijesztő pánikroham tünetek – és amit tehetsz ellenük
A pánikrohamok hirtelen, szinte a semmiből jelentkező, intenzív félelemérzettel járnak, ami könnyen megrémítheti az embert – különösen, ha még nem tapasztalta korábban. A tünetek gyakran erőteljesek: szapora szívverés, légszomj, szédülés vagy remegés – és ezek képesek teljesen kizökkenteni a mindennapi Tovább…
A krónikus stressz hatásai – mire figyelj, ha túl nagy a nyomás?
A krónikus stressz nem csak egy rossz nap vagy feszültebb időszak – ha tartósan jelen van az életedben, fokozatosan kimerítheti a szervezetedet, és komoly következményekkel járhat. Gyakori fejfájás, kimerültség, alvászavarok, hangulati ingadozások – ezek mind lehetnek annak jelei, hogy valami Tovább…
Egészségtelen ételek, amiket jobb lenne örökre elhagyni
Az egészségtelen ételek sokszor ott lapulnak a hűtőben, a kamrában, vagy a napi menük között – és észre sem vesszük, milyen alattomosan hatnak a testünkre. Sokan úgy gondolják, hogy csak a gyorsételek tartoznak ebbe a kategóriába, pedig a valóság ennél Tovább…
A barna cukor egészségesebb a fehérnél?
A barna cukor és a fehér cukor közötti különbség jóval nagyobbnak tűnik a ténylegesnél. Mivel a barna cukor megjelenése természetesebbnek tűnik, valamint ára is magasabb a fehér kristálycukorénál, sokan automatikusan egészségesebbnek is gondolják. Ugyanakkor a barna cukor valós táplálkozás-élettani hatásai, Tovább…
Mediterrán diéta: tápláló étrend szív- és érrendszeri panaszok megelőzésére
A mediterrán diéta nem csak egy múló táplálkozási trend – ez egy olyan életmód, ami hosszú távon is fenntartható, egészséges és élvezetes. Az utóbbi években egyre több kutatás igazolta, hogy a mediterrán étrend szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri Tovább…
Koleszterin csökkentő ételek: ezeket érdemes fogyasztanod
Koleszterin csökkentő ételek segítségével természetes módon is tehetsz a szív- és érrendszeri egészséged megőrzéséért. A tudatos táplálkozás nem csupán javítja a laboreredményeket, de hosszú távon is támogatja az egészséges életmód kialakítását. Cikkünkben bemutatjuk azokat az alapanyagokat és étkezési szokásokat, amelyek Tovább…
6 olyan egészségesnek hitt étel, amit jobb elkerülni
Az egészséges táplálkozás manapság egyre fontosabbá válik, és ez nagyon jó irány. Viszont a rohanó hétköznapokban sokan gyors megoldások után nyúlnak – és gyakran olyan ételeket választanak, amik „egészséges” címkével vannak ellátva, mégsem segítik igazán az egészséges életmódot. A gyártók Tovább…
Ismerd meg a hagymahéj tea gyógyító erejét
Te ismered a hagymahéj tea csodás gyógyító tulajdonságait? Ez a gyakran elhanyagolt alapanyag rendkívüli jótékony hatásokkal bír, melyek segíthetnek a mindennapi egészséged megőrzésében. A hagymahéj tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszered erősítéséhez és a gyulladások Tovább…
Miért törik, hullik vagy fakul a haj?
A hajjal kapcsolatos problémák nagy része első pillantásra egyszerűnek tűnik: töredezik, szálkásodik, szárad, hullik. A legtöbben ilyenkor gyors megoldást keresnek, és új sampont vagy balzsamot vesznek. Valójában azonban a hajállapotot sokkal mélyebb folyamatok befolyásolják. A hajszál nem elszigetelt egység, hanem Tovább…
Mire jó a mákolaj?
A mák évezredek óta jelen van az emberi táplálkozásban, de azt kevesen tudják, hogy nem csak a süteményekbe való. A hidegen sajtolt mákolaj egyre több háztartásban tűnik fel, és nem véletlenül. Egyetlen kis kanálnyi olaj többet tud, mint elsőre gondolnád. Tovább…
PPD mentes hajfesték: ha fontos az egészséged és a hajad épsége is
A hajfestés sokak számára természetes része a szépségápolásnak, de egyre többen tapasztalnak kellemetlen reakciókat festés után: bőrirritációt, viszketést, vörösödést, akár duzzanatokat is. Ezek hátterében gyakran egyetlen összetevő áll: a PPD, vagyis para-fenilén-diamin, amit a legtöbb tartós hajfesték tartalmaz. A PPD Tovább…
Min múlik a haj egészsége?
A hajunk állapota sokkal árulkodóbb, mint azt gondolnánk. Nem csupán a frizura vagy a hajszín számít: a haj minősége visszajelzés arról, hogyan működik a szervezetünk. Ha hullik, töredezik, elvékonyodik vagy zsírosodik, az gyakran nem csupán esztétikai kérdés, hanem belső egyensúlyhiány Tovább…