A tartósan rossz alvásminőség és az alváshiány nemcsak fáradttá és ingerlékennyé tesz, hanem súlyos mentális problémák előszobája is lehet. Szorongás, depresszió, memóriazavarok – mind összefügghetnek azzal, hogy mennyire tudunk valóban pihentetően aludni. Az alvás az egyik legalapvetőbb biológiai szükségletünk – Tovább…
A rosszul megválasztott munkahely hosszú távon az egészségedet is veszélyeztetheti. Tudd meg, hogyan segít a Jooble olyan állást találni Budapesten, ahol nemcsak dolgozni, hanem jól is lenni lehet. Tudatos munkaválasztás, szűrés, egészségbarát munkahelyek – minden egy helyen. Sokan nem is Tovább…
A parlagfű allergia Magyarországon évről évre egyre több embert érint, és sokak számára az augusztus nemcsak a nyár végét, hanem a kellemetlen allergiás tünetek kezdetét is jelenti. A parlagfű, más néven Ambrosia artemisiifolia, rendkívül ellenálló gyomnövény, amely képes akár milliós Tovább…
Az új mutáció gyors terjedése és megváltozott tünetei miatt sokan tanácstalanok: vajon mennyire veszélyes, hogyan ismerhető fel, és mit tehetünk a megelőzés érdekében? A szakértők szerint a jelenlegi oltások még mindig részleges védelmet nyújtanak, de fontos a fokozott figyelem és Tovább…
A porckorongsérv (discus hernia) gyakori probléma: a csigolyák között található porckorongok kitüremkednek, és nyomhatják a környező ideggyököket – ilyenkor fájdalom, zsibbadás, vagy akár izomgyengeség jelentkezhet. Ha téged is érint, valószínűleg az első kérdés az, mennyi idő alatt gyógyul meg, mire Tovább…
A mediterrán diéta nem csak egy múló táplálkozási trend – ez egy olyan életmód, ami hosszú távon is fenntartható, egészséges és élvezetes. Az utóbbi években egyre több kutatás igazolta, hogy a mediterrán étrend szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri Tovább…
Ha nyár, akkor napsütés, és ha napsütés, akkor bizony napolaj vagy naptej – legalábbis ha nem szeretnénk leégni vagy bőrirritációval küzdeni. A megfelelő fényvédelem kiválasztása viszont nem is olyan egyszerű, mint elsőre tűnik. A napolaj és a naptej között nem Tovább…
Az orvosi vizsgálatok világában az ultrahang az egyik leggyakrabban alkalmazott, legbiztonságosabb és leginformatívabb képalkotó eljárás. Fájdalommentes, nem jár sugárterheléssel, és valós idejű képet ad a testünk belső szerveiről, lágyrészeiről és ereiről. Sokan talán a várandósság alatti babamozi miatt ismerik a Tovább…
Szívdobogás. Ez az élet egyik legegyszerűbb, mégis legfontosabb ritmusa. És bár természetesnek vesszük, hogy a szívünk percenként akár 70-szer is összehúzódik, kevesen gondolnak bele, mennyi energiát igényel ez a folyamatos, fáradhatatlan munka. Itt jön képbe a Q10, ez az apró, Tovább…
Amikor a gyermek furcsán viselkedik, vakarózik, fáradt és emésztési gondokkal küzd, könnyen lehet, hogy nem csupán egy szokásos nátháról van szó. A gilisztafertőzés, más néven bélférgesség, a gyermekkor egyik leggyakoribb, mégis gyakran tabunak számító egészségügyi problémája. A jó hír viszont Tovább…