A hajunk állapota sokkal árulkodóbb, mint azt gondolnánk. Nem csupán a frizura vagy a hajszín számít: a haj minősége visszajelzés arról, hogyan működik a szervezetünk. Ha hullik, töredezik, elvékonyodik vagy zsírosodik, az gyakran nem csupán esztétikai kérdés, hanem belső egyensúlyhiány Tovább…
A kötszer minden elsősegélykészlet alapvető eleme. Fő feladata a sebek védelme, az ízületek stabilizálása vagy a kötések rögzítése. A sérülés típusától és a beteg igényeitől függően különféle rugalmas kötszereket vagy nem rugalmas kötszereket alkalmaznak. A kötszerek rögzítésük szempontjából is osztályozhatók Tovább…
A menopauza minden nő életének természetes állomása, sokan mégis félelemmel vagy bizonytalansággal tekintenek rá. Ennek oka, hogy gyakran társítjuk kellemetlen tünetekhez és lelki megterheléshez. Valójában a menopauza nem betegség, hanem egy biológiai folyamat, amely során a szervezet új egyensúlyba kerül. Tovább…
A Panangin olyan, mint egy hétköznapi vitamin: akkor van helye, ha a szervezetben ténylegesen fennáll kálium- vagy magnéziumhiány. Ezek az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szív működéséhez, az idegrendszeri jelek továbbításához, sőt az izomműködéshez is. Vannak olyan állapotok, ahol a Panangin Tovább…
A Gua Sha – ejtsd: „gva sa” – egy több ezer éves kínai terápiás technika, amely a test felszínén végzett enyhe, de ritmikus kaparó mozdulatokkal serkenti a vérkeringést, oldja az izomfeszültséget, és támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait. Az utóbbi években Tovább…
Rohanó hétköznapok, állandó stressz, végtelennek tűnő feladatlisták. Ismerős, igaz? A legtöbbször úgy érezzük, minden a legnagyobb rendben van, amíg nem fáj semmi. De mi van akkor, ha a legnagyobb veszély éppen csendben, tünetek nélkül aláaknázza az egészségünket? Ez a magas Tovább…
A közleményt változtatás nélkül tesszük közzé: Takács Péter államtitkár az Ultrahang című podcast adásban úgy nyilatkozott, hogy „a háziorvos az, hogy is mondjam, maradékelven választódott ki az egyetem után. Tehát az ment háziorvosnak, aki máshova a klinikumban nem fért be.“ Tovább…
A csípőízület kopása lassan, de biztosan szűkíti a mozgástered, és egy idő után már az egyszerű tevékenységek is fájdalmasak lesznek. Ilyenkor a jól megválasztott kezelés célja a tartós fájdalomcsillapítás és a mozgékonyság visszanyerése. Sokan hónapokig hezitálnak, mert félnek a kórházi Tovább…
A potenciazavar – más néven merevedési zavar vagy erektilis diszfunkció – a férfiak egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, amely életkortól függetlenül is előfordulhat. Bár sokan tabuként kezelik, a téma nyílt megbeszélése rendkívül fontos, hiszen a probléma nemcsak a szexuális élet minőségére, Tovább…
A rejtvényfejtés elsőre könnyed szórakozásnak tűnik, ám valójában sokkal több annál: valódi edzőterem az agy számára. A keresztrejtvények és más fejtörők segítenek megőrizni a szellemi frissességet, oldják a stresszt, javítják a hangulatot, és akár az időskori betegségek kialakulásának kockázatát is Tovább…