Egészséges életmód
A séta hatása a testre és lélekre – ezért érdemes mindennap útnak indulni
A séta egy rendkívül egyszerű, mégis hatékony mozgásforma, amelyet szinte bárki beilleszthet a napirendjébe. Nincs szükség hozzá különleges…
Regisztráció nélkül juthatnak Gondosórához a 80 év felettiek
Április 1-jétől még egyszerűbbé válik a Gondosóra programhoz való csatlakozás a legidősebbek számára: a 80 év feletti állampolgárok…
A vörös fény terápia hatásai
A vörös fény terápia az elmúlt évek egyik legdinamikusabban terjedő egészségügyi és wellness trendje. A módszer nemcsak a…
Lassan járj, tovább érsz! – A gyaloglás előnyei a futással szemben
Bár a futás látványosabb és nagyobb intenzitású mozgásforma, a gyaloglás is számos előnnyel jár. Kíméli az ízületeket, segít…
Mi okozza a tavaszi fáradtságot?
Ahogy a természet ébredezik, sokan éppen az ellenkezőjét érzik: állandó fáradtság, levertség és energiahiány nehezíti a mindennapokat. Ez…
Hogyan előzhető meg a csontritkulás?
A csontritkulás súlyos betegség: a csontok meggyengülnek, és könnyebben eltörnek. A megelőzésért viszont sokat tehetsz. Ebben a cikkben…
Budapesti gyógyfürdők: a legjobb helyek a feltöltődéshez
Budapest méltán híres gyógyfürdőiről, amelyek nemcsak kikapcsolódást, hanem gyógyulási lehetőséget is kínálnak. A város területén a fürdőket üzemeltető…
Ezek az illatok javíthatják az alvásminőségedet
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen a testi és lelki egészségünk szempontjából. Egy nyugodt éjszaka segíthet abban,…
Mindent a Gondosóráról
Ahogy idősödünk, egyre fontosabbá válik a biztonság és az önálló életvitel megtartása. Sokan szeretnének továbbra is saját otthonukban…
Hol kapható még higanyos lázmérő?
A higanyos lázmérők évtizedeken keresztül a testhőmérséklet mérésének egyik legpontosabb és legmegbízhatóbb eszközei voltak. Sok háztartásban a mai…