A vírusos hasmenés gyorsan kibillentheti a szervezetet a megszokott egyensúlyából. A panasz gyakran hirtelen jelentkezik, és vizes széklet, hasi görcs, hányinger, hányás vagy gyengeség is kísérheti.
Címke: diéta
Az epekímélő diéta az egyik leggyakoribb étrendi ajánlás emésztőrendszeri problémák esetén. Az étrend célja az epehólyag terhelésének csökkentése, az emésztés megkönnyítése és a panaszok mérséklése.
A mediterrán diéta nem csak egy múló táplálkozási trend – ez egy olyan életmód, ami hosszú távon is fenntartható, egészséges és élvezetes. Az utóbbi években egyre több kutatás igazolta, hogy a mediterrán étrend szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri Tovább…
Az ünnepek alatt gyakran elengedjük magunkat, és élvezzük a finom falatokat, ami teljesen rendben is van. Azonban ilyenkor sokunk szembesül azzal, hogy a mérleg mutatója kicsit feljebb kúszott, és nehéz visszatérni a megszokott, egészséges rutinhoz. Ne aggódj, mert nem vagy Tovább…