Szerző: zsebdoktor
Hogyan segítik az illóolajok a tavaszi megújulást?
Tavasszal nem csak a természet kap új erőre, de mi is egyre aktívabbak leszünk és igyekszünk testileg és…
A leggyakoribb vitaminhiányok és tüneteik – a mindennapi fáradtságtól a rejtett hiányállapotokig
A tartós fáradtság, a romló koncentráció vagy a visszatérő kisebb panaszok mögött sokszor nem egyértelmű ok áll, hanem…
Alvási apnoé – így ismerd fel a tüneteket és kezeld helyesen a légzéskimaradást az éjszakai alvás során
Az alvási apnoé nem csak az éjszakai pihenést rontja, hanem nappali fáradtsághoz és egészségügyi problémákhoz is vezethet, ha…
A legjobb vitaminforrások télen – természetes immunerősítés egyszerűen
Ahogy beköszöntenek a csípős reggelek és a napfény egyre rövidebbre szabja a maga idejét, a szervezetünk is jelzéseket…
A peptidek szerepe a sportolók regenerációjában és teljesítményének optimalizálásában
Fedezd fel, hogyan segíthetnek a peptidek gyorsabb regenerációt elérni és javítani a sportteljesítményt. Ismerd meg a tudományos hátteret…
Miért törik, hullik vagy fakul a haj?
A hajjal kapcsolatos problémák nagy része első pillantásra egyszerűnek tűnik: töredezik, szálkásodik, szárad, hullik. A legtöbben ilyenkor gyors…
Mire jó a mákolaj?
A mák évezredek óta jelen van az emberi táplálkozásban, de azt kevesen tudják, hogy nem csak a süteményekbe…
Így ismerheted fel a kontaktallergiát
Az allergiáról a legtöbben a pollenre, porra vagy állatszőrre asszociálnak. Pedig létezik egy másik, kevésbé ismert forma is:…
Miért fontos a fejbőr egészsége és mit tehetsz érte?
A legtöbben a hajunkkal foglalkozunk, amikor valami nem stimmel: hullik, töredezik, zsírosodik, fakó, viszket. Ilyenkor új sampont veszünk,…
PPD mentes hajfesték: ha fontos az egészséged és a hajad épsége is
A hajfestés sokak számára természetes része a szépségápolásnak, de egyre többen tapasztalnak kellemetlen reakciókat festés után: bőrirritációt, viszketést,…