A porckorongsérv műtét gondolata sokak számára ijesztő, de a mai modern orvosi eljárásoknak köszönhetően már rutinszerű és biztonságos beavatkozásról beszélhetünk. Nem minden esetben van szükség műtétre, de amikor a fájdalom, a mozgáskorlátozottság vagy az idegrendszeri tünetek tartóssá válnak, a műtéti Tovább…
A magas kortizol-szint, vagyis a stresszhormon túltengése alattomosan befolyásolja a közérzetedet és az egészségedet. Akár fáradtság, súlygyarapodás, alvászavar vagy hangulatingadozás formájában is jelentkezhet, és ha tartósan fennáll, komolyabb betegségek melegágya lehet. Mivel ezek a tünetek könnyen összetéveszthetők más problémákkal, sokan Tovább…
Május a Melanoma Tudatosság Hónapja, ami kiváló lehetőséget ad arra, hogy nagyobb figyelmet szenteljünk a bőrelváltozások időben történő felismerésének. Az ELTE és a Semmelweis Egyetem kutatóinak fejlesztése révén ma már bárki számára elérhető egy olyan ingyenes mobilalkalmazás, amely segíthet a Tovább…
Az övsömör, más néven herpes zoster, nemcsak fizikai tünetekkel jár, hanem lelki állapotunkra is utalhat. Ha már átélted ezt a kellemetlen betegséget, érdemes elgondolkodnod azon, milyen szerepet játszhatnak benne a stressz, a szorongás vagy a megoldatlan belső konfliktusok. Ebben a Tovább…
A csalántea évszázadok óta a természetes gyógymódok egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott formája. Egy egyszerű, mégis rendkívül hatásos főzetről van szó, amelyet régóta használnak különféle egészségügyi problémák enyhítésére. A kérdés viszont nemcsak az, hogy mit tud ez az ital, hanem Tovább…
A kannabisz olaj napjainkban egyre ismertebb és keresettebb természetes készítmény, amelynek egészségügyi előnyeit egyre többen szeretnék kihasználni. Kutatások szerint a kannabisz olaj segíthet a krónikus fájdalom, a szorongás és a stressz enyhítésében, valamint gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is jelentős. Ebben Tovább…
A fülgyulladás gyakori panasz, különösen azok körében, akik hajlamosak a megfázásra, vagy gyakran tartózkodnak huzatban, nedves környezetben. Bár gyakran gyermekeket érint, felnőttként is könnyen belefuthatsz ebbe a kellemetlen, fájdalmas állapotba. Az enyhébb eseteknél sokszor nincs szükség azonnali orvosi beavatkozásra – Tovább…
Ahogy múlnak az évek, az egészség megőrzése egyre fontosabbá válik. Különösen igaz ez a szív- és érrendszerre, amelyre az életkor előrehaladtával nagyobb teher nehezedik. Nem csoda, hogy sokan kíváncsiak arra, mennyi az ideális vérnyomás 70 éves korban. A válasz összetettebb, Tovább…
A véraláfutás egy igen gyakori, és sokak által megtapasztalt kellemetlenség. Előfordulhat sportolás, baleset, kisebb esések vagy akár teljesen hétköznapi mozdulatok következtében is. Amikor megjelenik egy kék-lila folt a bőrön, nemcsak esztétikailag zavaró, hanem fájdalmas is lehet. Ezért érdemes tisztában lenni Tovább…
Koleszterin csökkentő ételek segítségével természetes módon is tehetsz a szív- és érrendszeri egészséged megőrzéséért. A tudatos táplálkozás nem csupán javítja a laboreredményeket, de hosszú távon is támogatja az egészséges életmód kialakítását. Cikkünkben bemutatjuk azokat az alapanyagokat és étkezési szokásokat, amelyek Tovább…