A D-vitamin pótlása sokaknak csak a téli időszakban jut eszébe, pedig a megfelelő ellátottság fenntartása egész évben figyelmet érdemelhet. A szervezet D-vitamin-termelése nagyrészt a napfényhez kötődik, ezért az évszak, a szabadban töltött idő, az életmód, a ruházat és a fényvédelem egyaránt befolyásolhatja, mennyihez jutunk természetes úton. A beltéri munkavégzés, a kevés napsütéses óra és az őszi-téli hónapok rövidebb nappalai miatt könnyen előfordulhat, hogy a mindennapi rutin önmagában nem biztosít elegendő lehetőséget a napfény általi D-vitamin-képződésre.
